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Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs dient dazu, ihre Bauch und Rückenmuskulatur die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurden wieder zu kräftigen. Die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens stehen im Vordergrund. Sie haben Zeit für sich Selbst, zum Reden und Entspannen.

Beginn ab 8 Wochen bis 9 Monate nach Geburt.

Tipp: Der Rückbildungskurs von 10 Stunden wird in voller Höhe von ihrer Krankenkasse übernommen.